Kristine Stepanyan

Psychologue Clinicienne, M.Ps.

Présentation professionnelle

Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouvelles terres mais à porter un regard neuf.
Marcel Proust

Le dur et l'inflexible sont brisés par le changement; le flexible et le souple se plient et l'emportent.
Ray Grigg, The Tao of Relationships

Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément.
Albert Einstein


Membre de l'Ordre des psychologues du Québec; psychologue clinicienne (adultes, psychothérapie individuelle et du couple); études doctorales en psychologie clinique et en neuropsychologie (UQAM et UdeM), Kristine possède une expérience de quinze ans en psychologie clinique. Elle travaille avec les individus et les couples selon des approches éclectique intégrative, notamment la psychothérapie holistique, psychodynamique, jungienne, adlérienne, existentielle-humaniste, gestaltiste et cognitivo-comportementale, systémique, neurodéveloppementale, pleine conscience (Mindfulness), thérapie de l'acceptation et d'engagement (ACT) et psychologie positive, thérapie centrée sur la compassion (CFT), thérapies de communication, thérapies des schémas et autres approches reconnues scientifiquement.

Kristine a reçu aussi une formation solide axée dans le domaine psychologique de la communauté LGBTQ + (psychothérapie individuelle et du couple) et plusieurs années elle fournit la psychothérapie centrée sur leurs besoins ayant toujours tout son respect envers l'intégrité et la dignité humaine.

À travers une alliance thérapeutique, par l'écoute humaniste, empathique, attentionnée, par voie réflexive, avec vos expériences émotionnelles subjectives, avec tout son respect envers votre identité unique, attentionnée à votre égard comme une personne à part entière, Kristine est à votre disposition pour écouter le récit de votre vie et vos souvenirs procurant des phases magistrales et pour intervenir avec modération.

En tant que psychologue clinicienne, Kristine accompagne en psychothérapie individuelle (adultes, adolescent.es, personnes âgées) et de couple pour aider à développer et à consolider des sentiments épanouissants et enrichissants votre bien-être psychologique, dans l’exploration et l'expression de vous-mêmes et de la qualité de vos relations, dans l'exploration de vos schémas de fonctionnements des croyances et des convictions inconscientes, dans l'extériorisation des préoccupations, pensées anxiogènes, automatiques, émotions ambivalentes afin de vous soutenir dans le processus de la fortification de votre estime de soi et de confiance en vous, de la reconstitution de compassion ainsi que des explorations transculturelles et intergénérationnelles.

Ayant son champ d’expertise en psychologie ethnique, interculturelle, intergénérationnelle, Kristine a de l’expérience de travail aussi avec les familles ayant leurs parcours migratoires. Elle porte un intérêt particulier au rôle que jouent les problèmes de santé mentale dans les réalités subjectives transgénérationnelles et transculturelles, à la détresse, à l’attachement et aux schémas relationnels des relations familiales.

Par la télépsychothérapie (thérapie en ligne), ayant une expérience et une formation en PVC (psychothérapie par vidéoconférence/visioconférence) de l'Ordre des Psychologues du Québec pour travailler par les plateformes virtuelles de soutien psychologiques (téléthérapie, via Zoom ou au téléphone), surtout dans ce temps de pandémie du COVID-19, Kristine demeure disponible et prête de vous outiller par les techniques et les stratégies afin de vous aider à vous relever, à agrandir votre fenêtre de tolérance envers l'inconnu par le discernement, à consolider et à maintenir un niveau optimal de résilience à l'égard de l'imprévu, de l'instabilité, de l'incertitude et des insécurités psychologiques, de sentiment d'isolement social, de parte d'emploi, de séparations, de ruptures relationnelles, de l'épuisement émotionnel et autres dimensions liées à cette nouvelle réalité en évolution.

Kristine continue aussi d'accompagner en quête de sens existentiel de la vie. Elle soutient dans le cheminement de la verbalisation des conflits psychiques non résolus des profondeurs jusqu'à la conscience pour aider la personne de se libérer de ses tensions intrapsychiques et de contribuer à son harmonie cognitive, émotionnelle et somatique (corporelle), de trouver/retrouver/reconstruire l’équilibre entre le monde intérieur et extérieur, analyser propres réflexions introspectives par rapport aux schémas fonctionnels et dysfonctionnels de pensées/émotions et comportement par la créativité et l’authenticité, orientées vers les restructurations cognitives, les changements réintégrant des plans de vie réajustés.

Restant toujours sensibilisée aux problématiques liées aux aspects psychologiques de l'infertilité féminine, Kristine continue de fournir son accompagnement psychologique et son soutien dans ce domaine.

Son deuxième axe professionnel/étant diplômée premièrement en psychologie d’enfant en Arménie, plus de quatorze ans, Kristine est aussi psychologue d'enfant et psychologue développemental.

Titres de compétences et adhésions professionnelles:

• Détentrice de titre réservé de psychologue, membre de l'Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
• Membre de l'Association des psychologues du Québec (APQ)
• Formation avancée en psychothérapie, programme de formation psychodynamique individuelle, Institut Argyle des relations humaines
• Service de consultation culturelle, Institut de psychiatrie communautaire et familiale, Hôpital général juif
• Équipe de troubles de l'alimentation de l'Institut Argyle des relations humaines
• Études doctorales en neuropsychologie et en psychologie cognitive à l’Université de Montréal (UdeM)
• Étude doctorale en processus psychologique et évaluation - Approche comportementale à l’Université du Québec à Montréal (UQAM)
• Étude doctorale en processus psychologique et évaluation - Approche en psychologie scolaire à l’Université du Québec à Montréal (UQAM)
• Spécialisation en intervention par les approches psychodynamique, humaniste-existentielle, TCC, systémique, EFT, ACT
• Maîtrise universitaire ès Sciences en psychologie (psychologie appliquée et clinique) (psychologie de la personnalité), Université d’État d’Erevan, Erevan, Arménie
• Bachelor of Science (B.S.) en psychologie, psychologie générale (psychologie de la personnalité), Université d’État d’Erevan, Érevan, Arménie
• Diplôme de spécialiste en psychologie préscolaire et en éducation, Institut pédagogique d'État arménien, Erevan, Arménie

Note: Actuellement, liée à la situation engendrée par COVID-19 et aux multiples facteurs indirectement interconnectés, Kristine tient à fournir des séances de psychothérapie et de thérapie de couple par la thérapie en ligne - télépsychothérapie (via Google Meet, configuré en mode privé, ou Zoom, application/plateforme crypté, sécure). Aussi, elle fournit les consultations par téléphone.
Pour les autres temps, elle continuera de consulter comme c'était avant, en présentiel, dans son bureau situé à l'adresse 7105 rue Saint-Hubert, 3e étage, suite 301, à 2 minutes à pieds du métro Jean Talon.

Pour la prise de séances, vous pouvez contacter Kristine directement en l'envoyant votre demande de consultation par son courriel professionnel: PsychotherapieKristineStepanyan@outlook.com
et elle vous répondra dans les plus brefs délais.

Coordonnées

Courriel: PsychotherapieKristineStepanyan@outlook.com

Orientation théorique

Approche intégrative (incluant psychodynamique, existentielle-humaniste, gestaltiste, explorative, de soutien, Jungien, collaborative, interactive, systémique, cognitivo-comportementale, thérapie basée sur la compassion (CBT), développementale et thérapies de communication: analyse transactionnelle, thérapie brève, Short-Term Couples' Therapy based on Imago model in action).

Secteur de pratique

Psychologie clinique, interculturelle, intergénérationnelle, éthnopsychologie; Psychologie dans les temps indécis; L’impact psychologique de la pandémie de coronavirus (COVID-19); Psychologie de l'évaluation et de gestion de risque lorsque le stress et la détresse psychologique deviennent trop grand; Psychologie de deuil, de l'acceptation et de l'engagement.

Clientèles desservies pour démarches thérapeutiques

• Adolescents (en consultations individuelles)
• Adultes (en consultations individuelles)
• Couples (en thérapie conjugale)
• Personnes âgées

Problématiques traitées

• Acculturation ou processus d'immigration difficile
• Adaptation à une situation stressante, difficultés à surmonter les épreuves de la vie
• Affirmation de soi, difficultés de communication, habiletés sociales
• Angoisse, peurs, sensations de détresse ou malaise venant de l'intérieur de soi
• Anxiété de performance, peur de ne pas être à la hauteur
• Anxiété généralisée, pensées envahissantes à propos de dangers potentiels imaginés
• Avortement
• Blessures d'enfance relatives à un passé difficile (négligence, violence, traumatismes)
• Changement de poste ou d'emploi, transition de carrière
• Coaching d'entrevue, conseils sur le C.V.
• Confiance en soi
• Couple en difficultés, incompréhension, conflits, peurs
• Crise existentielle
• Culpabilité, honte (sentiments incontrôlables de)
• Dépendance affective, besoin excessif d'être soutenu, d'être pris en charge
• Dépression post-partum
• Deuil, perte d'un être cher ou toute perte importante
• Estime de soi faible, perception négative de soi comme personne
• Grossesse (angoisse, anxiété liées à)
• Homosexualité, questionnements sur l'orientation sexuelle , bisexualité
• Identité de genre, parcours trans, expression de genre
• Image corporelle négative créant des préoccupations, des obsessions ou de la détresse
• Infertilité, désir d'enfant
• Maladie psychosomatique
• Motivation (manque de), difficultés à initier, à maintenir ou à atteindre des buts
• Narcissisme, trouble de personnalité narcissique, égoïsme qui nuit aux relations
• Orientation professionnelle, choix ou changement de carrière
• Panique : attaques/crise de panique, trouble panique, crises d'angoisse
• Parent, adaptation au rôle parental, besoin de soutien
• Perfectionnisme problématique ou excessif
• Perte d'emploi, deuil, soutien à la recherche
• Peur des émotions intérieures, incompréhension, difficultés à les nommer ou à les vivre
• Peur du rejet, du jugement des autres, besoin excessif de plaire
• Phobie sociale, timidité excessive, peur du jugement, difficultés à aller vers les autres
• Relations amoureuses problématiques
• Séparation, peine d'amour, rupture amoureuse, divorce
• Solitude, sentiment de détresse lié à l'isolement ou lié au fait d'être seul-e
• Spiritualité, quête de sens, enjeux liés à la laïcité, à la religion, à la fin de vie ou à la mort
• Stress
• Transition de vie
• Traumatisme vécu, lié à des souvenirs ou émotions pénibles
• Tristesse envahissante
• Trouble bipolaire (maniaco-dépression)
• Trouble de stress post-traumatique
• Trouble obsessionnel compulsif (TOC), obsessions, compulsions

Langue maternelle

Français, Arménien

Autres langues

Anglais, Russe

Approches principales et méthodes particulières

• ACT
• Analyse transactionnelle
• Approche interactive
• Cognitive comportementale
• Éclectique/intégrative
• Gestalt/PRGO
• Humaniste
• Intégration du cycle de vie
• Orientée vers les solutions
• Pleine conscience
• PNL
• Psychodynamique
• Relaxation
• Systémique
• Thérapie brève
• Thérapie des schémas

Autres services particuliers

• Consultations par téléphone
• Thérapie en ligne (internet)

Langues de travail

• Anglais
• Arménien
• Français