Psychologues à Montréal

Alexanne Lessard, doctorante en psychologie

Clientèles desservies:  adolescents, jeunes adultes et adultes

Description de ma pratique professionnelle

Ma priorité en thérapie est de créer un espace sécuritaire et un lien de confiance. La psychothérapie peut ainsi donner les outils nécessaires pour une meilleure connaissance et compréhension de soi-même. Mon rôle est d'accompagner, guider et encourager la personne à découvrir sa vérité personnelle. Une importance est notamment attribuée à la reconnaissance du passé. La thérapie peut aider à s'approprier son histoire afin d’identifier et de mettre fin aux répétitions. Ma pratique clinique est principalement influencée par l’approche psychodynamique et une attention particulière est donnée à la relation thérapeutique. J’ai de l’expérience dans le traitement des problématiques gravitant autour des relations interpersonnelles , de l’anxiété, de la dépression et de la confiance en soi

Problématiques traitées

Abandon, peurs ou perceptions d'être abandonné-e, insécurité liée à la séparation

Adolescence difficile, adolescent en détresse, conflits relationnels entre parents et adoslescents

Affirmation de soi, difficultés de communication, habiletés sociales

Angoisse, peurs, sensations de détresse ou malaise venant de l'intérieur de soi

Anxiété de performance, peur de ne pas être à la hauteur

Anxiété généralisée, pensées envahissantes à propos de dangers potentiels imaginés

Célibat involontaire, détresse liée au fait d'être seul-e et non en couple

 Confiance en soi

Couple en difficultés, incompréhension, conflits, peurs

Crise existentielle

Culpabilité, honte (sentiments incontrôlables de)

Dépression chez l'adulte, tristesse, perte d'intérêt ou de plaisir, difficulté à se mobiliser

Désir sexuel (manque de), diminution ou absence de désir sexuel

Estime de soi faible, perception négative de soi comme personne

Hyperaltruisme, sacrifice de soi, propension à aider les autres à son propre détriment

Image corporelle négative créant des préoccupations, des obsessions ou de la détresse

Perfectionnisme problématique ou excessif

Peur des émotions intérieures, incompréhension, difficultés à les nommer ou à les vivre

Peur du rejet, du jugement des autres, besoin excessif de plaire

Relations amoureuses problématiques

Retrait, incapacité/absence de plaisir à établir des relations proches, peur de l'intimité

Séparation, peine d'amour, rupture amoureuse, divorce

Solitude, sentiment de détresse lié à l'isolement ou lié au fait d'être seul-e

Stress

Transition de vie

Travail: problème d'insatisfaction, de relations de travail, conflits, surmenage

Tristesse envahissante

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